分享鹹魚豆腐 鹹魚豆腐 (4人份) < tr> 《資料來源》全民健康保險雙月  刊第84期 ( 情趣用品 99年3 買房子月號 ) 材料 馬來鹹魚4兩、 買房子豬後腿肉3兩、盒裝豆腐1盒、薑3片 調味料 鹽1/8小 室內設計匙 、香菇粉1/4小匙、醬油1小匙 作法 1. 馬來鹹魚連骨頭切0.3公分的厚片;豬 居酒屋後腿肉切片;薑切絲,泡水備用。 2. 豆腐切成8塊,排入盤中,再放入肉片,再放上馬來鹹魚及薑絲。 3. 淋 襯衫上調味料,移入電鍋(外鍋加1杯水)煮至開關跳起,取出,另放入蔥絲 裝飾即可。 貼心小叮嚀 鹹魚種類繁多,可依個人 酒店打工的喜好選用。鹹魚本身已有鹹度,所以調味時應該略嚐一下味道,以免過鹹。 營養成分分析表===================================== 保濕面膜熱量 蛋白質  脂肪 醣類(大卡) (公克) (公克) (公克)===================================== 721 74.1 酒店打工 42 9.3=====================================    .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買屋  .
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2007年5月5日

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